STRESS EN BURN OUT COACH METJANSKE
door perspectief, inzicht en relativering.
Mijn werkwijze
Ik ben een gespecialiseerd en gecertificeerd stress en burn-out coach. Een burn-out verschilt van mens tot mens. In mijn aanpak sta jij als mens centraal.
Jij staat centraal, een gestructureerd plan op maat
Een visie op je leven, wat zijn jouw waarden en waar sta je voor
Verbinding tussen je hoofd, je hart en je lijf
Weer aan het roer staan van je leven, bewust keuzes maken die bij jou passen
Neem contact op
Voor meer informatie en/of een vrijblijvend kennismakingsgesprek
BEL NU
Of mail via het
Wie ben ik?
Ik ben Janske Tamaëla Stress en Burn-Out Coach
In mijn werk als stress en burn-outcoach doe ik wat ik het liefste doe, mijn sensitiviteit en doelgerichtheid inzetten om jou verder te brengen.
Ik help je uit een moeilijke fase terug naar je stevige basis. Ik ben doortastend, voel wat aandacht vraagt en ga hier concreet met jou mee aan de slag. Ik kijk naar wie jij bent als mens en wat jij nodig hebt om sterker uit deze fase in je leven te komen. Naast dat ik je help om uit je burn-out te komen, help ik je ook om als mens te groeien zodat een burn-out je in de toekomst niet meer overkomt.
Dit is het juiste moment
Hoe kan coaching jou helpen?
Fijn dat je mijn site hebt gevonden, ik kijk er naar uit om je te begeleiden.
Voor wie?
Je wilt stress verminderen en meer in balans komen. Je wilt minder ‘moeten’ van jezelf en meer zelfvertrouwen en assertiviteit. En bovendien wil je meer uit het leven halen.
Ervaar jij…
Stress, vermoeidheid, slaapproblemen, pijn in het lijf, benauwdheid, hartkloppingen, snelle wisseling van emoties, prikkelbaarheid, onrust, angst, onzekerheid, piekeren, concentratieproblemen,besluiteloosheid, vergeetachtigheid
“Ik houd het nog wel even vol”
De valkuil van stress is dat je denkt: ‘ik hou het nog wel even vol’, maar steeds weer verschuif je deze grens. Er is er maar één die iets aan je gevoel van overbelasting kan veranderen. Dat ben jijzelf. Ik reik je inzichten en handvatten aan om weer in balans te komen, stap voor stap.
Locatie
Socials
Volg mij op socialmedia
Veelgestelde vragen
Wat doet een stress- en burn-out coach?
Ik begeleid je om je balans te hervinden. Dit door je stresssignalen te herkennen zodat je er tijdig actie leert erop te ondernemen. Ik leer je om te gaan met stress, door je te versterken zodat jij beter bent opgewassen tegen de ongemakken in het leven.
Wanneer heb ik een stress- en burn-out coach nodig?
Je ervaart dat je te veel ballen in de lucht te houden hebt en je mist het gevoel van controle. Daardoor maak je je zorgen en je piekert veel. Je voelt je prikkelbaar, rusteloos en gejaagd. Ik leer je hoe je weer rust kunt creëren in je dagelijks leven.
Hoelang duurt een coachtraject?
Coachen is heel persoonlijk, in een vrijblijvende kennismakingsgesprek kijken we of je met mij wilt samenwerken. Ik werk met een systematisch stappenplan die ik op maat maak naar jouw behoefte en vragen. Om een indicatie van de duur van jouw coachingstraject te geven, wil ik eerst met je kennismaken. Zo kan ik een plan op maat voor je maken.