STRESS EN BURN OUT COACH NIJMEGEN

Stress en burn-out coach

in Nijmegen

door perspectief, inzicht en relativering.

Mijn werkwijze

Ben je op zoek naar een stress en burn-out coach in Nijmegen?

Ik ben een gespecialiseerd en gecertificeerd stress en burn-out coach. Een burn-out verschilt van mens tot mens. In mijn aanpak sta jij als mens centraal.

Jij staat centraal, een gestructureerd plan op maat

Een visie op je leven, wat zijn jouw waarden en waar sta je voor

Verbinding tussen je hoofd, je hart en je lijf

Weer aan het roer staan van je leven, bewust keuzes maken die bij jou passen

Neem contact op

Voor meer informatie en/of een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Of mail via het

Contactformulier

Wie ben ik?

Ik ben Janske Tamaëla Stress en Burn-Out Coach

In mijn werk als stress en burn-outcoach doe ik wat ik het liefste doe, mijn sensitiviteit en doelgerichtheid inzetten om jou verder te brengen.

Ik help je uit een moeilijke fase terug naar je stevige basis. Ik ben doortastend, voel wat aandacht vraagt en ga hier concreet met jou mee aan de slag. Ik kijk naar wie jij bent als mens en wat jij nodig hebt om sterker uit deze fase in je leven te komen. Naast dat ik je help om uit je burn-out te komen, help ik je ook om als mens te groeien zodat een burn-out je in de toekomst niet meer overkomt.

Jouw coachtraject

Hoe ziet een coachtraject eruit?

Ieder coachtraject maken we samen op maat. Het traject stellen we samen aan de hand van jouw behoefte en vragen.

Orientatie

Welke doelen wil je behalen? Een eerste analyse van je stressklachten en -bronnen.

Herstellen

Het herstellen van je energie en fysieke conditie. Het omgaan met stress en emoties.

Versterken

Het versterken van je compententies en inzicht krijgen in je levensmissie, talenten en drijfveren.

Toekomstgericht

Wat kan en wil ik? Weer aan het werk en terugvalpreventie.

Dit is het juiste moment

Hoe kan coaching jou helpen?

Fijn dat je mijn site hebt gevonden, ik kijk er naar uit om je te begeleiden. Ik ben stress en burn-out coach in de omgeving van Nijmegen.

Voor wie?

Je wilt stress verminderen en meer in balans komen. Je wilt minder ‘moeten’ van jezelf en meer zelfvertrouwen en assertiviteit. En bovendien wil je meer uit het leven halen.

Ervaar jij…

Stress, vermoeidheid, slaapproblemen, pijn in het lijf, benauwdheid, hartkloppingen, snelle wisseling van emoties, prikkelbaarheid, onrust, angst, onzekerheid, piekeren, concentratieproblemen,besluiteloosheid, vergeetachtigheid

“Ik houd het nog wel even vol”

De valkuil van stress is dat je denkt:  ‘ik hou het nog wel even vol’,  maar steeds weer verschuif je deze grens. Er is er maar één die iets aan je gevoel van overbelasting kan veranderen. Dat ben jijzelf. Ik reik je inzichten en handvatten aan om weer in balans te komen, stap voor stap.

Kennismaken

Telefoon: 06 48271205
Email: info@metjanske.nl

Contactformulier

Certificering

Socials

Volg mij op socialmedia